Rojaussodai.lt



Mon05212012

Last update03:26:05 PM GMT

Klaida
  • XML Parsing Error at 1:365. Error 9: Invalid character

Taisyklingas vaisių vartojimas

Post by: 28 Birželis 2011
  • Šrifto dydis: __ __ __ __
  • Spausdinti
  • Nusiųsti el. paštu
  • My Great Web page
Taisyklingas vaisių vartojimas

Dauguma žmonių mėgsta vaisius ir juos mielai valgo. Vaisiai yra naudingiausias, suteikiantis daugiausia energijos bei ilginantis gyvenimą maistas. Bet taip yra tik tada, jeigu vaisiai yra vartojami teisingai.Vaisiai yra vienintelis maistas, prie kurio žmogus yra biologiškai prisitaikęs.Anksčiau jau minėjome, kad mūsų organizmą yra būtina nuolat išvalyti nuo toksinių atliekų.Veiksmingiausiai toks valymas atliekamas vartojant vandeningą maistą.Vandeningiausias maistas yra vaisiai.Vaisiuose yra 80-90 nuošimčių valančio, gyvybingo vandens.Be to, vaisiuose randami visi vitaminai, mineralai, angliavandeniai, aminorūgštys bei riebiosios rūgštys, kurių reikia žmogaus organizmui.Joks kitas maistas neteikia tiek daug gyvybinių jėgų.Žvaliam gyvenimui esmingiausia yra energija. 

Virškinimas sunaudoja daugiausia energijios nei bet kuri kita fizinė veikla.Vaisiams suvirškinti reikia mažiau energijos nei bet kuriam kitam maistui! Ir štai kodėl. visas maistas, patekęs į žmogaus kūną, turi būti suskaidytas bei transformuotas į gliukozę, fruktozę, gliceriną, aminorūgštis bei riebiasias rūgštis.Vaisiai yra gyva gliukozė.Jiem suvirškinti, įsisavinti, asimiliuoti reikia tik mažos dalies tos energijos, kuri yra reikalinga suskaidyti kitam maistui.Vaisiai virškinami ne skrandyje.Jie jau apvirškinti.Visi vaisiai, išskyrus bananus, datules bei džiovintus vaisius, labai trumpai pabūna skrandyje.Užtrunka 20-30 minučių, kol jie pereina per skrandį, tarsi per tunelį, susiskaido ir išskiria savo vertingas gyvybines medžiagas žarnyne.

 

šaltinis: sveikatossodas.lt

Paskutinį kartą redaguotas: 28 Birželis 2011
Įvertink straipsnio / naujienos kokybę
(0 Balsai)
Perskaitytas 1196 kartų
Straipsnis patalpintas: Sveika mityba
Pasidalinti šia informacija su draugais:
Rojaussodai.lt

Rojaussodai.lt

Visos teisės saugomos. © 2004 Mano sodas, IĮ . Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką Rojaussodai.lt redakcijos sutikimą. Iškilus techniniams nesklandumams arba pageidavimus ir pasiūlymus Rojaussodai.lt redakcijai rašykite adresu info@rojaussodai.lt.

Svetainė: rojaussodai.lt

Kiti nauji straipsniai: Rojaussodai.lt

Daugiau įrašų šioje kategorijoje: Sveika mityba. Kas tai? »

Jūsų nuomonė


Saugos kodas
Atnaujinti

Atgal į viršų

Forumo skyriai ir temos

Kambariniai augalai

Gėlynas

Dekoratyviniai medžiai, krūmai ir lianos


Sodas ir daržas


 


Svetainės turinys

 

Draugai

 

Laisvalaikis

  • Renginiai
  • Atvirutės

Skelbimai

  • Įdėti  nemokamą skelbimą
  • Visi skelbimai
  • Mano skelbimai
  • Skelbimų talpinimo taisyklės

Fotogalerijos

  • Įkelti nuotrauką
  • Nuotraukos
  • Kategorijos
  • Grupės

Pateik naujieną

  • Tekstinę naujieną
  • Foto naujieną
  • Video naujieną

Taisyklės  ir atsakomybė

  • Komentatorių atsakomybė
  • Forumiečių atsakomybė
  • Skelbimų talpinimo taisyklės

Getting help?

Reklama